лого сайт инфекционка Монтажная область 1

«Инфекционная больница»

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Республики Тыва


Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.

Факторы, мешающие работе легких:

1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;

2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;Хочу такой сайт

4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;

5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции.

Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм;

3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;

4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать

серьезной болезнью.

Выходные на природе. Как бы не был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

 

 

 

«Инфекционная больница»

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Тыва

КОНТАКТЫ

Секретарь: +7(39422) 6-38-47 (08:00-16:00)

Приемный покой: +7 (39422) 3-70-55 (круглосуточно)

Ординаторской отделение №1: +7(39422) 3-70-46 (08:00-16:00)
Ординаторской отделение №2: +7(39422) 3-70-44 (08:00-16:00)
Ординаторской отделение №3: +7(39422) 3-70-45 (08:00-16:00)

ОРИТ: +7(39422) 6-00-13 (14:00-16:00 беседа с родственниками)

Кабинет диспансерного наблюдения: +7(39422) 6-38-59 (08:00-16:00)

 

Сайт создан  http://sandak.ru Sandak.RU