Друзья, знаете ли вы, что вдыхание газа из баллончиков, зажигалок или бытовой химии (сниффинг) убивает не за год, а за несколько месяцев?

⚠️ Последствия, которые наступают БЫСТРО:

• Кислородное голодание мозга → отмирание нейронов (это НЕ восстанавливается).

• Аритмия, остановка сердца даже с первого раза.

• Галлюцинации, потеря контроля, падения с высоты (например, с балкона).

• Химические ожоги дыхательных путей, отёк лёгких.

? Почему подростки пробуют?
Кажется, что это «легко достать» и «не наркотик». Но по воздействию на мозг сниффинг сравнивают с тяжёлыми психоактивными веществами.

Что делать, если вы заметили необычный запах от ребёнка/друга, пустые баллончики, синюшность губ?
✅ Не паниковать, не кричать.
✅ Говорить без осуждения: «Я волнуюсь за твоё здоровье».
✅ Обратиться к школьному психологу или наркологу (анонимно).

? Здоровое дыхание — это жизнь. А баллончик — не кислород.

Дорогие мамы и папы Тувы! В рамках Недели здоровья матери и ребенка мы запускаем серию полезных материалов. Сегодня говорим о самом главном — о базовом уходе за малышом в первый год жизни.

Иммунитет ребенка только формируется, и правильные ежедневные ритуалы помогают защитить его от инфекций и простуд.

5 главных правил ухода за ребенком дома:

1️⃣ Чистота — залог здоровья. Ежедневно проводите влажную уборку в комнате, где спит ребенок. Кипятите соски и бутылочки хотя бы в первый месяц жизни.
2️⃣ Температурный режим. Оптимальная температура в детской — 20–22°C. Жара опаснее легкой прохлады. Не кутайте малыша, проверяйте затылок и шейку (они должны быть теплыми и сухими, а не потными).
3️⃣ Воздушные ванны. Ежедневно оставляйте ребенка голеньким на 5–10 минут перед купанием. Это закаливает и предотвращает опрелости.
4️⃣ Гигиена пупочной ранки. Обрабатывайте пупок зеленкой или перекисью водорода до полного заживления. Если появилось покраснение или выделения — срочно к врачу!
5️⃣ Купание. Купайте ребенка ежедневно в теплой воде (34–37°C). Раз в неделю используйте детское мыло или шампунь. После купания — увлажняющее молочко.

Помните: Если у ребенка поднялась температура, появилась сыпь, вялость или отказ от еды — не занимайтесь самолечением. В инфекционной больнице РТ всегда готовы помочь маленьким пациентам.

Берегите своих детей и укрепляйте их иммунитет с первых дней! ?

Курение — это не просто вредная привычка, это зависимость, с которой можно и нужно бороться при поддержке специалистов. Министерство здравоохранения РФ запустило консультационную поддержку для всех, кто принял решение сказать «нет» табаку.

Что вы получите, позвонив на горячую линию?
✅ Бесплатную консультацию врача-нарколога.
✅ Психологическую поддержку в трудные моменты.
✅ Рекомендации по заместительной терапии и коррекции поведения.

Не ждите «понедельника». Начните новую жизнь без никотина уже сегодня!

? Единый номер консультативной помощи: 8-800-200-0-200

Распространите эту информацию среди друзей и родных. Возможно, именно этот пост поможет кому-то из вашего окружения сделать важный выбор в пользу здоровья!

Холера — это особо опасное острое инфекционное заболевание, вызываемое бактериями Vibrio cholerae. Она характеризуется поражением желудочно-кишечного тракта, тяжелым обезвоживанием и высокой вероятностью летального исхода при отсутствии своевременной медицинской помощи.

В отличие от многих других инфекций, успех лечения холеры напрямую зависит от скорости обращения к врачу. Самолечение при холере недопустимо!

Как передается холера?

Механизм передачи — фекально-оральный. Источником инфекции является больной человек или здоровый носитель. Основные пути заражения:

1. Водный (основной): употребление некипяченой воды, купание в загрязненных открытых водоемах, мытье посуды и продуктов необеззараженной водой.

2. Пищевой: употребление продуктов, загрязненных инфицированной водой (чаще всего морепродукты, молоко, овощи и фрукты, не подвергнутые термической обработке).

3. Контактно-бытовой: через грязные руки, предметы обихода, посуду.

Симптомы, при которых необходимо срочно обратиться к врачу

Инкубационный период длится от нескольких часов до 5 дней. Заболевание начинается остро. Обратите внимание на следующие признаки:

• Внезапная, безболезненная диарея (стул сначала кашицеобразный, затем напоминает «рисовый отвар»).

• Многократная рвота (без тошноты и болей в животе).

• Повышение температуры тела (чаще субфебрильная или нормальная).

• Сильная жажда и сухость во рту.

• Судороги икроножных мышц.

• Резкая слабость, вплоть до обморока.

Важно: При появлении первых симптомов острой кишечной инфекции (особенно если вы находились в эпидемиологически неблагополучном регионе или употребляли сомнительную воду/продукты) немедленно вызовите скорую помощь или обратитесь в приемный покой инфекционной больницы.

Меры неспецифической профилактики

Чтобы защитить себя и своих близких, достаточно соблюдать базовые правила гигиены и безопасности:

1. Водоснабжение

• Употребляйте только кипяченую или бутилированную воду промышленного розлива.

• Не используйте воду из открытых колодцев, родников и рек для питья и хозяйственно-бытовых нужд без предварительного кипячения.

• Не глотайте воду при купании в водоемах.

2. Безопасность продуктов

• Тщательно мойте овощи, фрукты, зелень кипяченой или бутилированной водой.

• Подвергайте продукты достаточной термической обработке. Особое внимание — морепродуктам и рыбе.

• Не употребляйте скоропортящиеся продукты при отсутствии холодильника в жаркое время года.

• Соблюдайте товарное соседство (сырое и готовое храните раздельно).

3. Личная гигиена

• Тщательно мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета, возвращения с улицы.

• Используйте антисептики для рук в условиях отсутствия воды.

• Содержите в чистоте посуду и кухонные поверхности.

4. При выезде в неблагополучные регионы

• Уточняйте эпидемиологическую обстановку в стране назначения.

• Используйте только фабрично упакованные напитки и пищу, избегайте уличной еды.

• Откажитесь от льда в напитках (неизвестно, из какой воды он сделан).

Специфическая профилактика: Вакцинация

Вакцинация против холеры является дополнительным методом защиты и рекомендуется:

• Лицам, выезжающим в эндемичные по холере регионы (Африка, Юго-Восточная Азия, некоторые страны Ближнего Востока).

• Сотрудникам эпидемиологических служб и лабораторий, работающим с культурой холерного вибриона.

• В очагах инфекции по эпидемическим показаниям.

Вакцинация проводится в прививочных кабинетах по месту жительства или в центрах вакцинации. Схема вакцинации зависит от типа препарата. Перед вакцинацией обязательна консультация врача.

Действия в очаге инфекции

Если вы контактировали с больным холерой или подозреваете, что находились в зоне заражения:

1. Не занимайтесь самолечением и не покидайте место жительства без разрешения медиков.

2. Медицинские работники проведут медицинское наблюдение (сроком до 5 дней) и лабораторное обследование.

3. Вам может быть назначена экстренная антибиотикопрофилактика (только по назначению врача).

4. Строго соблюдайте требования санитарно-эпидемиологической службы по дезинфекции помещений и режимно-ограничительным мероприятиям.

Почему важно лечиться именно в стационаре?

Холера относится к инфекциям, требующим строгой изоляции и круглосуточного врачебного контроля.

1. Восполнение жидкости: Основу лечения составляет регидратация (восполнение потери воды и солей). В домашних условиях невозможно точно рассчитать объем и скорость введения растворов, необходимых для спасения жизни. В больнице проводится внутривенное капельное введение препаратов.

2. Лабораторный контроль: Только в стационаре возможно быстрое подтверждение диагноза и коррекция терапии.

3. Безопасность окружающих: Изоляция предотвращает распространение инфекции среди членов семьи и контактных лиц.

Помните: при холере счет идет на часы. Своевременная госпитализация в инфекционную больницу — это единственный шанс на благополучный исход без осложнений.