ЭТО НАЧАЛО НОВОЙ СТРАНИЦЫ В КНИГЕ ЖИЗНИ

В ГБУЗ РТ «Инфекционная больница» в торжественной обстановке проводили на заслуженный отдых медицинскую сестру-анестезиста отделения реанимации и интенсивной терапии Хертек Долаану Биин-ооловну.

Долаана Биин-ооловна в 2006 году окончила Красноярскую медицинскую академию по специальности «Сестринское дело». Свою трудовую  деятельность в коллективе ГБУ РТ «Инфекционная больница» начала с 2007 года с должности палатной медицинской сестры диагностического отделения.  

С 2014 года занимала должность медицинской сестры палатной отделения реанимации и интенсивной терапии.

С 2023 года переведена на должность медицинской сестры – анестезиста  отделения реанимации и интенсивной терапии.

Имеет высшую квалификационную категорию по специальности «Сестринское дело».

Долаана Биин-ооловна посвятила 16 лет своей профессиональной службы работе на благо лечения пациентов с инфекционными заболеваниями, внесла  большой вклад в организацию работы сестринской службы больницы.

За свою трудовую деятельность награждена:

-  Почетной грамотой Министерства здравоохранения Республики Тыва, 2016 год;

-  Почетной грамотой  ГБУЗ РТ «Инфекционная больница», 2022 год;

- Благодарностью министра здравоохранения Российской Федерации, 2022 год;

- Почетной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации, 2023 год.

Коллектив больницы выразил коллеге слова благодарности за годы плодотворного сотрудничества и колоссальный опыт переданный молодому поколению медицинских сестер.

С 21 по 27 августа 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики заболеваний ЖКТ.

За последние годы болезни ЖКТ стали очень распространенными в мире, по сравнению с ситуацией, которая была раньше. Особо участились случаи среди населения детского и юношеского возраста. Такие заболевания приводят к частичному разрушению некоторых органов: желудок, печень, кишечник и поджелудочная железа.
Профилактика- лучше, чем лечение!!!
Как вовремя определить заболевание: симптоматика заболеваний ЖКТ. В большинстве симптомы различных болезней желудка и кишечника похожи друг на друга. Они помогают найти проблему и немедленно приступить к лечению. Рассмотрим главные симптомы заболевания кишечника, желудка и других органов:

1. Тошнота. Неприятное состояние организма человека, которое может быть вызвано пищевым отравлением или является признаками болезни кишечника, гастрита и других подобных заболеваний. Во многих случаях тошнота приводит к рвоте.
2. Рвота. Довольно постоянное явление при болезнях, которое сопровождается принудительным выбросом через глотку всего содержимого желудка. Обычно после этого процесса человеку становится легче. Наличие в рвотных массах крови или желчи свидетельствует о серьезных проблемах с желудком и другими органами, при которых необходима своевременная помощь врачей.
3. Изжога. Процесс избыточного выделения желудочного сока, который провоцирует выброс в верхнюю часть пищевода, сопровождается жжением. Характерный симптом заболевания пищевода. Регулярное появление изжоги может привести к образованию язвы или даже раковой опухоли в пищеварительной системе.
4. Боли в животе. Постоянный симптом абсолютно всех заболеваний ЖКТ, который становится первым признаком развития болезни. Боли могут быть как тянущими, так и схваткообразными. Присутствие боли говорит о серьезных проблемах с кишечником, желудком и поджелудочной железой. Также данный признак свидетельствует об увеличении печени и ее частичном поражении.
5. Диарея. Говорит о проблемах с пищеварительной системой человека и проявляется в виде частых жидких испражнений. Такое состояние появляется за счет большого количества бактерий и вирусов, и обусловлено заболеваниями тонкого кишечника.
6. Вздутие. Образование большого скопления газов приводит к распиранию органов желудочно-кишечного тракта. Говорит о проблемах с желудком и болезни толстого кишечника.

Методы профилактики болезней пищеварительной системы:

1. отказ от вредных привычек;
2. регулярные физические нагрузки;
3. соблюдение режимов труда и отдыха;
4. сбалансированное и регулярное питание;
5. контроль за индексом массы тела;
6. прохождение ежегодных медицинских (профилактических) осмотров.

Болезнь лучше предупредить, чем лечить. Правильное питание, здоровый образ жизни является важным инструментом в сохранении нашего здоровья.

 С 14  по 20 августа 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей популяризации активных видов спорта.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы.

К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.

Около 3,2 миллиона человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия — основная причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Около 3,2 миллиона человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности.

Физическая культура направлена на повышение защитных сил организма, его жизненного тонуса, нормализацию функций органов и систем. Оптимальная ежедневная физическая нагрузка организма обеспечивает его полноценную и сбалансированную деятельность.

Физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.

Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.

Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой — нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.

Физическая активность является важным и действенным инструментом в сохранении и улучшении здоровья, а потому она должна стать неотъемлемым атрибутом нашей жизни!

 Цель мероприятия - повышение мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности. Популяризация активного досуга. 

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) – четвертый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смерти в мире. По оценкам ВОЗ, именно физическая инертность и гиподинамия – основная причина примерно 21-25% случаев рака молочной железы и толстой кишки, 27% случаев диабета и 30% случаев ишемической болезни сердца. Около 3,2 миллиона человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности. Физическая культура направлена на повышение защитных сил организма, его жизненного тонуса, нормализацию функций органов и систем. Оптимальная ежедневная физическая нагрузка организма обеспечивает его полноценную и сбалансированную деятельность.

 К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

 Принимая решения заняться спортом, следует учитывать многие факторы: возраст, наличие хронических заболеваний, степень физической подготовки, количество времени, которое планируется затрачивать на тренировки, и многое другое.

Основные рекомендации:

1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;

2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность, увеличивает риск развития:

1. Ишемической болезни сердца на 30%;

2. Сахарного диабета II типа на 27%;

3. Рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.

Физическая культура направлена на повышение защитных сил организма, его жизненного тонуса, нормализацию функций органов и систем. Оптимальная ежедневная физическая нагрузка организма обеспечивает его полноценную и сбалансированную деятельность.

Согласно научным исследованиям — достаточно 30 минут ежедневной активности умеренной интенсивности.

Быть физически активным — это не только посещать спортзал или заниматься, каким либо конкретным видом спорта, требующим специального места, оборудования или инвентаря. Заниматься хоть какой-нибудь физической активностью лучше, чем вообще ничего не делать.

Физическая активность является важным и действенным инструментом в сохранении и улучшении здоровья, а потому она должна стать неотъемлемым атрибутом нашей жизни!

Профилактика сахарного диабета у мужчин, женщин и детей.

Глюкоза – один из самых важных источников энергии для человека, который поступает в организм вместе с пищей. При каких обстоятельствах этот источник может вдруг стать разрушительным для здоровья? Почему так много людей подвержены болезни диабетом и возможна ли профилактика сахарного диабета?
 
Что такое диабет?

Наиболее актуальный вопрос для здравоохранения многих стран - это профилактика сахарного диабета. Памятка о болезни, распространение информации о причинах её развития - основные методы первичной профилактики. Так что же такое диабет?
Диабет – это такое состояние организма, при котором по многим причинам не происходит должное расщепление глюкозы и повышается уровень сахара в крови. Заболевание напрямую связано с питанием, ведь глюкоза постоянно поступает в человеческий организм с теми или иными продуктами.
Сахарный диабет – одно из древнейших заболеваний на земле: еще во втором веке нашей эры греческие ученые описывали его симптомы. Первую степень диабета древние врачи были не в состоянии вылечить и пациенты умирали от диабетической комы, а вторую лечили теми же методами, что и сегодня: диета, физические нагрузки, лекарства растительного происхождения. К списку современных методов разве что добавились инъекции инсулина.
 
Почему развивается сахарный диабет?

Профилактика и лечение сахарного диабета, которым болеют миллионы людей во всем мире, до сих пор вызывают дискуссии у медиков, поскольку не придуман еще ни один действенный способ навсегда избавиться от этого заболевания. Конкретные факторы, которые влияют на развитие болезни, также не определены: как всегда, список очень длинный и наталкивает на мысль, что абсолютно любой фактор может вызвать прогресс диабета.
Диабет 1 типа – тяжелое заболевание, появлению которого больше всего способствует генетическая предрасположенность. Острые вирусные инфекции (например, краснуха), перенесенные в раннем детстве или во внутриутробном периоде, при наличии дополнительных негативных факторов также влияют на появление СД1. Огромное содержание нитратов в пище также способно разрушать инсулиновые бета-клетки и существенно влиять на уровень глюкозы в крови. Причиной развития болезни может стать неправильное введение прикорма для детей, провоцирующее повышенную нагрузку на поджелудочную железу.
Помимо этого, существует еще огромное количество предположительных причин, которые могут запустить диабетический процесс в организме человека.
 Сахарный диабет появляется при наличии отягощенной наследственности, это характерно как для первой, так и второй формы болезни. Но и при условии генетической предрасположенности для развития явного заболевания необходимо наличие провоцирующих факторов. Их значимость отличается для 1 и 2 типа:
Сахарный диабет – это неоднородная группа хронических метаболических заболеваний, которая характеризуется повышением уровня глюкозы в крови, обусловленной нарушениями секреции или действия инсулина на организм или сочетанием этих нарушений. При развитии заболевания происходит нарушение углеводного, жирового и белкового обмена, которые обусловлены нарушением действия инсулина на ткани организма.
Согласно постановлению Правительства РФ от 1 декабря 2004 года № 715 «Об утверждении перечня социально значимых заболеваний и перечня заболеваний, представляющих опасность для окружающих», сахарный диабет относится к социально-значимым заболеваниям. Основные признаки, закладываемые в понятие социально-значимого заболевания это: массовость заболевания, то есть высокий процент распространения заболевания среди населения, в том числе наличие значительного процента «скрытых» больных в социуме; высокие темпы ежегодного прироста количества больных; быстрое распространение заболеваний этой группы; ограничение полноценного функционирования больного в социуме при наличии такого заболевания; инфекционный и неинфекционный характер.

Как правило, сахарный диабет развивается у людей с наследственной предрасположенностью, которая составляет 8-10% при наличии этого заболевания в семье. Если диабетом страдает один из родителей, частота заболевания у детей составляет 3-5%, при наличии заболевания у одного из родителей – 10-15%.
У детей, в основном, выявляется сахарный диабет I типа, при котором происходит аутоиммунное разрушение клеток поджелудочной железы, заболевание развивается у генетически предрасположенных лиц под воздействием факторов окружающей среды (токсины, вирусы, инородные белки и т.д.).
В Колпино, в 2016 году на диспансерном учете у эндокринолога с диагнозом сахарный диабет состояло 27 детей (у 14 из них диабет диагностирован в возрасте до 9 лет). Впервые сахарный диабет в 2016 году был выявлен у 3 человек.

Сахарный диабет опасен своими осложнениями. Заболевание, возникшее в детском возрасте, может привести к задержке физического развития, диабетической ретинопатии, дерматопатии, полинейропатии, ограничению подвижности суставов и др.

Ребенок наследует не само заболевание, а лишь предрасположенность к нему. Некоторые факторы увеличивают риск, и если нейтрализовать или уменьшить их действие, то шансов остаться здоровым у ребенка будет больше. На данный момент профилактика развития сахарного диабета сводится к следующему: как можно дольше сохранять естественное вскармливание детей; профилактика вирусных инфекций; ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА; закаливание, активный образ жизни; умение справляться со стрессами; отказ от курения; рациональное питание; профилактика избыточного веса и ожирения.

В 2017 году сотрудниками центра здоровья выявлен высокий уровень глюкозы в венозной крови у девочки 11 лет. После осмотра врачом, в тот же день, ребенок госпитализирован в один из стационаров Санкт-Петербурга с диагнозом впервые выявленный сахарный диабет. В настоящее время девочка находится на терапии инсулином и ведет здоровый образ жизни.